Koliko dugo možete živjeti bez hrane, vode ili spavanja?

Možete živjeti bez klimatizacije i zatvorenog vodovoda, ali postoje neke istinske životne potrebe. Ne možete dugo preživjeti bez hrane, vode, sna ili zraka. Stručnjaci za preživljavanje primjenjuju "pravilo trojke" do trajanja bez osnova. Možete ići oko tri tjedna bez hrane, tri dana bez vode, tri sata bez zaklona i tri minute bez zraka. Međutim, "pravila" su više poput općih smjernica. Očito, vani možete izdržati puno duže kad je toplo nego kad se smrzava. Slično tome, možete duže izdržati bez vode kada je vlažna i hladna, nego kad je vruća i suha.

Pogledajte što vas na kraju ubija kad ostanete bez osnova života i koliko dugo su ljudi preživjeli bez hrane, vode, sna ili zraka.

Tehnički naziv za gladovanje je neosjećanje. To je ekstremno neuhranjenost i kalorija nedostatak. Koliko vremena treba da osoba gladuje do smrti, ovisi o čimbenicima koji uključuju opće zdravstveno stanje, starost i početne rezerve tjelesne masti. Jedno medicinsko istraživanje procijenilo je da bi prosječni odrasli ljudi mogli potrajati od 8 do 12 tjedana bez hrane. Postoje dokumentirani slučajevi nekoliko pojedinaca koji traju 25 tjedana bez hrane.

Gladna osoba je manje osjetljiva na žeđ, pa je ponekad smrt posljedica dehidracija. Oslabljeni imunološki sustav također čini veću vjerojatnost da će pojedinac uhvatiti fatalnu infekciju. Manjak vitamina može dovesti i do smrti. Ako osoba traje dovoljno dugo, tijelo počinje koristiti protein od mišića (uključujući srce) kao izvora energije. Obično je uzrok smrti zastoj srca od oštećenja tkiva i neravnoteža elektrolita.

Kao sporednu napomenu, izgladnjeli ljudi ne dobivaju uvijek napuhane stomake. Distenzija želuca je oblik neuhranjenosti zbog teškog nedostatka proteina koji se naziva kwashiorkor. Može se dogoditi čak i uz dovoljan unos kalorija. Trbuh je napunjen tekućinom ili edemom, a ne plinom, kako se uobičajeno misli.

Voda je an bitna molekula za život. Ovisno o vašoj dobi, spolu i težini, sastoji se od oko 50 do 65% vode, koja se koristi za probavu hrane, prenošenje kisika i hranjivih tvari kroz krvotok, uklanjanje otpadaka i organa jastuka. Budući da je voda tako kritična, ne bi trebalo biti iznenađenje da je umiranje od dehidracije neugodan put. Oh, na kraju, žrtva je nesvjesna, pa stvarni dio umiranja nije tako loš, ali to se događa tek nakon nekoliko dana boli i bijede.

Prvo dolazi žeđ. Počećete osjećati žeđ nakon što izgubite oko dva posto tjelesne težine. Prije nego što se dogodi nesvijest, bubrezi počnite gaziti. Nema dovoljno tekućine za proizvodnju mokraće, tako da većina ljudi prestane osjećati potrebu za mokrenjem. Pokušaj da to ionako učinite može rezultirati peckanjem u mjehuru i uretri.

Nedostatak vode uzrokuje napuknutu kožu i suhi, mršav kašalj. Kašalj ipak neće biti najgori. Iako vam može ostati bez tekućine, to neće spriječiti povraćanje. Povećani kiselost želuca može proizvesti suho nebo. Krv se zgušnjava, povećava otkucaje srca. Drugi neugodni rezultat dehidracije je natečeni jezik. Dok vam jezik nabrekne, oči i mozak se smanjuju. Kako se mozak smanjuje, membrana ili mening se povlače dalje od kostiju lubanje i potencijalno se kiduju. Očekujte groznu glavobolju. Dehidracija na kraju vodi do halucinacija, napadaja i kome. Smrt može biti posljedica zatajenja jetre, zatajenja bubrega ili zastoja srca.

Iako biste mogli umrijeti od žeđi nakon tri dana bez vode, postoje brojna izvješća o ljudima koji traju tjedan ili duže. Nekoliko čimbenika dolazi u obzir, uključujući težinu, zdravlje, koliko opterećujete sebe, temperaturu i vlažnost. Zapisnik je navodno 18 dana za zatvorenika koji je slučajno ostavljen u držanju u ćeliji. Međutim, navodi se da je možda po zidovima zatvora lizao kondenz, koji ga je kupio neko vrijeme.

Svaki novi roditelj može potvrditi da je moguće proći dane bez spavanja. Ipak, to je bitan proces. Dok znanstvenici još uvijek razotkrivaju misterije spavanja, poznato je da igraju uloge u formiranju pamćenja, obnovi tkiva i sinteza hormona. Manjak sna (zvan agrypnia) dovodi do smanjene koncentracije i vremena reakcije, smanjenih mentalnih procesa, smanjene motivacije i promijenjene percepcije.

Koliko dugo možeš bez sna? Anegdotska izvješća govore da se znalo da vojnici u bitci ostaju budni četiri dana, te da su manijačni bolesnici trajali tri do četiri dana. Eksperimenti su dokumentirali normalne ljude koji su bili budni 8 do 10 dana, bez vidljivih trajnih oštećenja nakon noći ili dvije normalnog sna kako bi se oporavili.

Svjetski rekorder bio je Randy Gardner, 17-godišnji srednjoškolac koji je ostao budan 264 sata (oko 11 dana) zbog projekta znanstvenog sajma 1965. godine. Dok je bio tehnički budan po završetku projekta, do kraja je bio potpuno nefunkcionalan.

Međutim, postoje rijetki poremećaji, poput Morvanovog sindroma, zbog kojih osoba može proći bez spavanja nekoliko mjeseci! Pitanje koliko dugo ljudi mogu ostati budni u konačnici ostaje bez odgovora.

Koliko dugo čovjek može proći bez zraka, stvarno je pitanje koliko dugo može proći bez kisika. Dodatno je komplicirano ako postoje drugi plinovi. Na primjer, udisanje istog zraka više i više je vjerojatnije da će biti smrtonosno zbog višak ugljičnog dioksida a ne osiromašeni kisik. Smrt od uklanjanja svih kisika (poput vakuuma) može nastupiti kao rezultat promjene tlaka ili moguće promjene temperature.

Kad je mozak lišen kisika dolazi do smrti jer nema dovoljno kemijske energije ili glukoza da se hrane moždane stanice. Koliko dugo ovo traje ovisi o temperaturi (hladnije je bolje), brzini metabolizma (sporiji je bolji) i drugim čimbenicima.

Kod zastoja srca sat počinje otkucavati kada srce stane. Kad je osoba lišena kisika, mozak može preživjeti oko šest minuta nakon što srce prestane kucati. Ako kardiopulmonalna reanimacija (CPR) započne u roku od šest minuta od zastoja srca, mozak će preživjeti bez značajnih trajnih oštećenja.

Ako se lišavanje kisika događa na neki drugi način, možda od utapanjena primjer, osoba izgubi svijest između 30 i 180 sekundi. Na trajanju od 60 sekundi (jedna minuta) moždane stanice počinju umrijeti. Nakon tri minute vjerojatna je trajna oštećenja. Smrt mozga obično se događa između pet i deset minuta, možda i petnaest minuta.

Ljudi se mogu osposobiti za učinkovitiju upotrebu kisika. Svjetski rekorder u ronjenju zadržao je dah 22 minute i 22 sekunde bez pretrpljenog oštećenja mozga!

• Bernhard, Virginia (2011). Priča o dvije kolonije: što se zapravo dogodilo u Virginiji i Bermudi? Sveučilište Missouri Press. str. 112.
• "Fiziologija i liječenje gladi". Američka nacionalna medicinska knjižnica.