Pravilno i udobno sjedenje u vozačkom sjedalu važan je dio sigurnosti automobila. To može uzrokovati sjedalo koje ne nudi dovoljno prostora za noge ili leđa ili sjedalo koje sjedi na pogrešnoj visini loše držanje, nelagoda i nedostatak kontrole - a sve povećava vjerojatnost nesreće na vozilu cesta. Za pravilno sjedenje treba uzeti u obzir nekoliko čimbenika: nagib sjedala, kut i visina sjedala; soba za noge; i lumbalna potpora. Sve se to može prilagoditi kako biste osigurali da vozite udobno i sigurno.
Prilagođavanje vozačevog sjedala u vašem automobilu za pravilan prostor za noge je jednostavno. Noge vam ne smiju biti ispružene, niti biste trebali posegnuti za njima da biste koristili papučice. Pomaknite sjedalo u položaj u kojem vam je opušteno i oslonjeno bedro i gdje pedalom možete upravljati samo nogom. Trebali biste moći podići stopalo dok pedale upravljate bez nelagode.
Kada sjedite na vozačevom mjestu, koljena bi trebala biti lagano savijena. Zaključavanje koljena može smanjiti cirkulaciju i dovesti do toga da postanete budni ili čak propadate.
Vaše noge i zdjelica trebaju imati dovoljno prostora za kretanje i pomicanje položaja, a da ne ometaju vašu vožnju. To će osloboditi točke pritiska i zadržati cirkulaciju krvi tijekom dugih vožnji. Dugo zadržavanje u skučenom položaju može dovesti do zdravstvenih problema poput tromboze dubokih vena.
Nagnite sjedalo tako da ravnomjerno podupire vaše dno i bedra. Ne želite točke pritiska na kraju sjedala. Ako je moguće, pazite da vam bedra protežu pored sjedala tako da ne dodiruju stražnju stranu koljena.
Dok mnogi ljudi podešavaju kut sjedala prije vožnje, mnogi to rade nepravilno. Lako je ostaviti sjedalo u položaju koji je previše opušten ili previše ekstreman za najbolju vožnju.
Ako nemate veliku ručnu nosač, naslonite sjedalo tako da vam ramena više nisu u skladu s bokovima, već su čvrsto iza njih.
Podignite sjedalo tako da imate dobar pogled iz vjetrobranskog stakla, ali ne toliko visoko da bi vam noge ometale upravljač. Nakon što podesite visinu sjedala, možda će vam trebati prilagoditi prostor za noge.
Potpora za donji dio leđa može vam biti spasonosna milost za vrijeme dugotrajne vožnje ili bilo koje duljine ako trpite od bolova u leđima. Ako vaše autosjedalstvo nema integriranu lumbalnu podršku, možete kupiti jastuk s remenom.
Podesite lumbalni oslonac tako da je krivulja vaše kralježnice ravnomjerno podržana. Pazite da ne pretjerate. Želite nježnu, ravnomjernu potporu, a ne onu koja će vam kralježnicu gurnuti u S-oblik.