Kako zaustaviti pretjerano razmišljanje: paraliza analize

Jeste li krivi da duže živite zbog nekog problema nego što biste trebali? Mnogi se s vremena na vrijeme uhvate u prevladavanju problema, ali neki to čine navikom. Ta navika može utjecati na ocjene i akademske rezultate, jer se studenti toliko zaokupljaju u načinu razmišljanja da nikad ne dođu do dobrog rješenja.

Neki ljudi koji preispituju tendenciju da se zaglave u načinu analize tako što neprestano analiziraju svaki zavoj i događaj, u kružnom obrascu (opet i okolo). Ta se situacija ponekad nazivaanaliza paraliza. To je također jedan oblik odugovlačenje.

Analiza paralize

Nije teško zamisliti zašto bi to moglo biti nekorisno ili čak štetno za akademski rad.

Učenici koji naiđu na određene vrste testnih pitanja u opasnosti su od paralize analize:

  • Kompleks esejska pitanja može vas zaglaviti da razmišljate o jednom aspektu pitanja i zanemarite druge.
  • Izgubit ćete se kada pokušate odlučiti kako započeti pisati odgovor na pitanja o eseju jer postoji toliko mnogo mogućnosti. Ovo može biti gubitnik vremena.
  • instagram viewer
  • Duga pitanja s višestrukim izborom mogu također izazvati paralizu analize. Možda ćete pokušati previše pročitati u pitanju i pretvoriti se u totalnu zbrku.
  • Također možete prevladati njihove izbore u situaciji s više izbora i pročitati više u svakom izboru nego što biste trebali.

Ako vam situacije iznad zvuče poznato, vi ste poput mnogih drugih učenika. Mudri ste i da prepoznate da je to potencijalni problem za vas. Ako to znate, onda se možete obratiti!

Prestani razmišljati

Pretjerivanje tijekom testa zaista može naškoditi! Veliki rizik s kojim se suočavate je neuspjeh da završi test jer previše razmišljate i ne možete donijeti odluku. Idite na test sa Upravljanje vremenom plan.

Čim dobijete test, izvršite brzu procjenu kako biste utvrdili koliko vremena biste trebali potrošiti na svakom odjeljku. Otvoreni odgovori eseja najviše zahtijevaju.

Ako ste skloni prenaglašavanju, morat ćete upravljati svojim porivom da se zaustavite na mnogim mogućnostima kada pokušavate odgovoriti na otvoreno ispitno pitanje. Da biste to učinili, morate si dati vremena za to ideja, ali i dajte sebi ograničenje vremena. Kad dostignete unaprijed određeno vremensko ograničenje, morate prestati razmišljati i krenuti u akciju.

Ako se suočite s višestrukim izborom, oduprite se sklonosti previše čitanja u pitanjima i odgovorima. Pročitajte pitanje jednom, a zatim (ne gledajući svoje mogućnosti) smislite dobar odgovor. Potom pogledajte odgovara li onoj na popisu. Ako uspije, odaberite ga i krenite dalje!

Previše razmišljam o zadaćama

Kreativni studenti također mogu previše razmišljati kada je u pitanju početak rada na a znanstveni rad ili veliki projekt jer postoji toliko mogućnosti. Kreativan um voli istraživati ​​mogućnosti.

Iako to vjerojatno ide protiv vaše prirode, morat ćete se prisiliti da budete metodični kada odabir teme. Možete biti kreativni i maštoviti prvi dan ili dva kako biste smislili popis mogućih tema, a zatim stanite. Izaberite jednu i idite s njom.

Kreativni projekti poput pisanje fikcije a i umjetnički projekti mogu biti paralizirani. Toliko je upute koje biste mogli krenuti! Kako možete započeti? Što ako napravite pogrešan izbor?

Istina je da ćete nastaviti stvarati kako idete. Završni kreativni projekt rijetko se završi točno onako kako ste u početku zamislili. Samo se opustite, započnite i stvarajte dok idete. U redu je!

Učenici također mogu pasti u analizu paralize kada počinju pisati školski izvještaj. Najbolji način za osvajanje ove vrste blokade puta je započeti pisanje u sredini, ne pokušavajte započeti na početku. Možete se vratiti i napisati Uvod i preuredite svoje odlomke dok uređujete.