Zašto se osjećate dolje ako ste tek diplomirali?

Raduješ se od diplome od kada si započeo fakultet ili srednju školu. Konačno je tu - zašto nisi sretnija?

"diplomiranje treba biti sretno vrijeme! Zašto niste sretni? Budite sretni! “Je li vam to prošlo kroz um? Prestanite pritiskati da se osjećate onako kako mislite da biste trebali. Dopustite sebi da budete ono što jeste. Dvoumni osjećaji u vezi s diplomom češći su nego što mislite. Većina diplomanata osjeća se malo nervozno i ​​nesigurno - to je normalno. Nemojte se osjećati gore pitajući se, "Što je sa mnom?" Završavaš jedno poglavlje svog života i započinješ novo. Uvijek je to pomalo zastrašujuće i tjeskobno. Što možete učiniti da se osjećate bolje? Prepoznajte da su završeci, kao i počeci, sami po sebi stresni. Normalno je osjećati nostalgiju nad onim što je bilo i brinuti se o tome što će biti.

Ako završavate fakultet i planirate pohađati diplomski fakultet, možda ćete se osjećati anksiozno jer krećete dugim putem kroz nepoznato. Nailazite i na miješane poruke. Vaša ceremonija mature kaže: "Na vrhu ste gomile. Skočili ste kroz obruče i završili ste ", dok program orijentacije na vašoj novoj diplomskoj ustanovi kaže," Vi ste dolazak tutnjava, donja traka ljestvice. "Ta nesklad može vas spustiti, ali osjećaji će prolaziti dok se prelazite na ovu novu fazu svog život. Prevladati prijelaz

Vjerovali ili ne, diplomirani blues također je čest među maturantima magistarskih i doktorskih programa. Osjećate se nekako odvojenim i tužnim zbog diplome? Zvuči ludo? Pitate se zašto bi se netko osjećao tužno nakon takvog postignuća? To je samo to. Nakon što godinama radite na nekom cilju, njegovo postizanje može biti štetno. Ne, ne osjećate se drugačije - čak i ako ste mislili da hoćete. A kad postignete cilj, vrijeme je za to gledajte naprijed za novi cilj. Nejasnoća - ne imati na umu novi cilj - stresna je.

Većina završava i s fakulteta i s fakulteta postdiplomske studije osjetite tjeskobu zbog onoga što slijedi. To je sasvim normalno, posebno na nesigurnom tržištu rada. Što možete učiniti s maturantima? Preuzmite kontrolu nad svojim emocijama, dopustite sebi da se osjećate plavo, ali tada napravite svoj izlaz iz toga usredotočujući se na pozitivno, poput onoga što ste postigli. Zatim razmislite o novim ciljevima i novom planu za njihovo postizanje. Usredotočite se na osobine spremnosti za karijeru koju poslodavci traže na fakultetima i pripremaju se za sljedeći korak. Ništa poput novog izazova koji će vas uzbuditi i motivirati da napustite maturu.