Ako ste francuski govornik i frustriran, možda ćete uzviknuti, "J'en ai ras le bol!"Ova se neformalna fraza može koristiti za izražavanje svega, od općeg nezadovoljstva do krajnje frustracije, ovisno o tome kako se koristi u razgovoru.
Izraz: J'en ai ras le bol!
Izgovor: [zha (n) nay ra l (eu) buhl]
Značenje: Dosta mi je toga! Dosta mi je! Imao sam ga ovdje gore!
Doslovni prijevod: Imam punu zdjelu.
Registar: neformalan
Bilješke: Francuski izraz j'en ai ras le bol ne određuje čime je vaša posuda puna, ali vjerojatno je pretpostaviti da je riječ o pogoršanju, frustraciji ili nekom od njihovih bliskih rođaka. Ras-le-bol može poslužiti i kao izgovor koji ukazuje na to da je dovoljno dovoljno, ili kao imenica koja se odnosi na opće nezadovoljstvo.
Il pleut depuis deux semaines, et j'en ai ras le bol!
Već dva tjedna pada kiša, a meni je muka!
Le ras-le-bol étudiant augmente depuis des années.
Studentski nemiri rastu već godinama.
(Neformalno): J'en ai marre, J'en ai assez, J'en ai ma claque, J'ai ma doza
, J'en ai plein le dos, J'en ai plein les bottes, J'en ai ras la casquette(normalan registar): Je ne peux plus le navijač, La coupe est pleine