Možda vam se sviđa fluor u pasti za zube, ali treba se suprotstaviti fluoridizaciji javne pitke vode ili radije ne pijete nju. Čak i ako vam u vodu nije dodan fluor, on ionako može sadržavati fluor. Ako ne želite piti fluoridirana voda, imate nekoliko opcija. Možeš kupiti Flaširana voda koji je pročišćen pomoću reverzne osmoze ili destilacijom. Ako nijedan od tih procesa pročišćavanja nije posebno naveden na pakiranju, pretpostavite da je voda fluorirana. Vaša druga mogućnost je da sami uklonite fluor iz vode. Vas ne mogu to prokuhati - koji zapravo koncentrira fluorid u preostaloj vodi. Većina filtera za kućnu vodu neće ukloniti fluor. Vrste filtera koji čini uklonite fluorid aktivirane su glinice filtera, jedinice reverzne osmoze i uređaji za destilaciju. Naravno, fluorid unosite kroz više od vode. Ako pokušavate smanjiti unos, sastavio sam popis načina na koje možete smanjiti izloženost fluoru.
Kao dodatnu napomenu, kada kupujete vodu u boci, imajte na umu da "destilirana voda" nije uvijek prikladna za upotrebu kao pitka voda. U njemu mogu biti gadne nečistoće