Što se događa tijekom PTSP-a?

Flashback je nametljivo, nenamjerno, živo sjećanje na traumatični događaj. Povratni udarci jedan su od simptoma post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP).

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) javlja se nakon traumatičnog događaja, uključujući vojni sukob, napad, međuljudsko nasilje, prometnu nesreću ili prirodnu katastrofu. PTSP može se pojaviti i među prvima, kao i ljudi čija je voljena osoba doživjela traumatičan događaj.

Da bi joj se dijagnosticirao PTSP, osoba mora imati sljedeće simptome četiri kategorije najmanje mjesec dana nakon traume:

1. Ponovno proživljavanje događaja. Ljudi koji pate od PTSP-a često doživljavaju događaj na neželjene, nenamjerne načine, uključujući flashbackove i noćne more.
2. Izbjegavanje događaja. Netko tko pati od PTSP-a često će pokušati izbjeći podsjetnike na događaj.
3. Negativne misli ili emocije. Osoba može doživjeti negativne emocije (ili nedostatak pozitivnih emocija), osjećati se krivicom ili izgubiti interes za aktivnosti u kojima je ranije uživala.
instagram viewer
4. Poremećaja spavanja. Pacijenti protiv PTSP-a obično se osjećaju kao da misle kako su stalno u visokoj pripravnosti. Oni, primjerice, mogu imati problema sa spavanjem, razdražljivi su ili vas mogu lako iznenaditi.

Iako mnogi ljudi mogu razviti neke od tih simptoma odmah nakon traumatičnog događaja, ne svi koji dožive traumu razviju PTSP.

Flashback može biti nevjerojatno živ i uključuju ponovno doživljavanje znamenitosti, zvukova i mirisa koji su bili prisutni tijekom traumatičnog događaja. Neki ljudi su preplavljeni emocijama koje su osjetili u vrijeme traume. Flashback mogu biti toliko neodoljivi i imerzivni da osoba koja doživljava flashback može privremeno osjetiti da su se fizički vratili trenutku traumatičnog događaja. U neki slučajevi, osoba koja doživi flashback može se ponašati kao da se vratila u traumatičan događaj.

Flashback se može dogoditi kao rezultat okidač- to je kada primijete nešto u okolini što ih podsjeća na traumatični događaj. Međutim, ljudi mogu doživjeti flashback, a da nisu svjesni određenog okidača koji ga je uzrokovao.

retrospekcija nastaju kada pojedinci nehotice ponovno dožive sjećanje na traumatični događaj. Ono što je važno, psihološka se definicija flashback-a razlikuje od uobičajene kolokvijalne uporabe termina. Flashback je ne jednostavno "loše pamćenje." To je iskustvo u kojem se pojedinac zapravo osjeća kao da su živi dijelovi traumatičnog događaja.

Povratne pogreške u PTSP-u razlikuju se od namjernih sjećanja jer se događaju bez da osoba pokuša bilo što učiniti kako bi vratila uspomenu. U stvari, psiholog Matthew Whalley i njegovi kolege otkrili su da su obrasci aktivacije mozga različiti kada su ljudi izloženi riječi koje povezuju s flashbackima, u usporedbi s riječima koje povezuju s non-flashbackom sjećanja.

Psiholozi su istraživali je li moguće spriječiti razvoj flashbocka nakon traumatičnog događaja. Znanstvenica Emily Holmes i njezine kolege sugerirale su da je, budući da su flashback-ovi često snažne vizualne slike, moguće smanjiti ozbiljnost tako što ćete "odvratiti" vidni sustav.

Da bi testirali ovu ideju, Holmes i njezini kolege proveo eksperiment u kojem su sudionici pogledali potencijalno traumatizirajući video. Poslije su neki sudionici igrali Tetris, a drugi ne. Istraživači su otkrili da su sudionici koji su igrali Tetris imali samo oko upola manje flashbacka od sudionika koji nisu. Drugim riječima, čini se da je neutralna aktivnost poput Tetrisa zadržala vizualne sustave u mozgu sudionika, zbog čega je vjerojatnije da će se pojaviti flashback slike.

U drugom papir tim dr. Holmesa, istraživači su zamolili pacijente hitne pomoći koji su doživjeli traumatični događaj da sudjeluju u sličnoj studiji. Neki su sudionici igrali Tetris dok drugi nisu, a istraživači su otkrili da su sudionici koji su igrali Tetris imali manje nametljivih sjećanja na njihov traumatični događaj tijekom sljedećeg tjedna.

Šire gledano, istraživači su otkrili da psihoterapija i lijekovi mogu smanjiti ozbiljnost simptoma PTSP-a, uključujući povratne pogreške. Jedna vrsta terapije, Produljena izloženost, uključuje raspravu o traumatičnom događaju u sigurnom, terapijskom okruženju. Druga terapijska tehnika, Kognitivna obrada terapija, uključuje rad s terapeutom kako bi se promijenila nečija uvjerenja o traumatičnom događaju. Istraživači su otkrili da obje vrste terapije mogu umanjiti ozbiljnost simptoma PTSP-a.

• Posttraumatski stresni poremećaj je stanje mentalnog zdravlja koje se može javiti nakon traumatičnog događaja.
• Flashback su simptomi PTSP-a koji uključuju ponovno proživljavanje sjećanja na traumatični događaj.
• Povratne reakcije protiv PTSP-a mogu biti vrlo živopisne i mogu stvoriti osjećaj da pojedinci ponovo doživljavaju traumatičan događaj.
• Trenutno je dostupno nekoliko tretmana za PTSP, a nova istraživanja istražuju može li se sprečiti povratni udar PTSP-a.

• Brewin, Chris R. "Ponovno proživljavanje traumatičnih događaja kod PTSP-a: novi putevi u istraživanju nametljivih sjećanja i povratnih informacija." Europski časopis za psihotraumatologiju 6.1 (2015): 27180. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ejpt.v6.27180
• Friedman, Matthew J. "Povijest PTSP-a i pregled." Američki odjel za pitanja branitelja: Nacionalni centar za PTSP (2016., feb. 23). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/ptsd-overview.asp
• Hammond, Claudia. "PTSP: Da li ga većina ljudi primi nakon zastrašujućih incidenata?" BBC budućnost (2014., pros. 1). http://www.bbc.com/future/story/20141201-the-myths-about-ptsd
• Holmes, Emily A., James, E.L., Coode-Bate, T., i Deeprose, C. „Može li igranje računalne igre„ Tetris “smanjiti nakupljanje Flashback-a za traumu? Prijedlog kognitivnih znanosti. " PloS One 4.1 (2009): e4153. http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0004153
• Iyadurai, Lalitha i sur. "Sprječavanje upadnih sjećanja nakon traume kratkom intervencijom koja uključuje igranje računalne igre Tetris u odjelu za hitne slučajeve: Randomizirana suđena kontrola dokaza o konceptu." Molekularna psihijatrija 23 (2018): 674-682. https://www.nature.com/articles/mp201723
• Norman, Sonya, Hamblen, J., Schnurr, P.P., Eftekhari, A. "Pregled psihoterapije za PTSP." Američki odjel za pitanja branitelja: Nacionalni centar za PTSP (2018., ožuj. 2). https://www.ptsd.va.gov/professional/treatment/overview/overview-treatment-research.asp
• "PTSD i DSM-5." Američki odjel za pitanja branitelja: Nacionalni centar za PTSP (2018., veljača 22). https://www.ptsd.va.gov/professional/PTSD-overview/dsm5_criteria_ptsd.asp
• Whalley, M. G., Kroes, M. C., Huntley, Z., Rugg, M. D., Davis, S. W., & Brewin, C. R. (2013). FMRI istraga posttraumatičnih povratnih informacija. Mozak i spoznaja, 81(1), 151-159. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3549493/
• "Što je posttraumatski stresni poremećaj?" Američko psihijatrijsko udruženje (2017, siječanj). https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd