Zadržavanje je bila vanjska politika Sjedinjenih Američkih Država, uvedena na početku Hladni rat, čiji je cilj bio zaustaviti širenje komunizma i držati ga "sadržanim" i izoliranim unutar njegovih trenutnih granica Saveza sovjetskih republika Sovjetske republike (SSSR ili Sovjetski Savez), umjesto da se širi ratom opustošenim Europa.
Sjedinjene Države posebno su se plašile domino učinka, da će se komunizam SSSR-a proširiti iz jedne u drugu državu zatim, destabiliziranje jednog naroda što bi zauzvrat destabiliziralo sljedeći i omogućilo komunističkim režimima da dominiraju nad regija. Njihovo rješenje: spuštanje komunističkog utjecaja na njegovom izvoru ili privlačenje borbenih nacija s više sredstava nego što su ih osiguravale komunističke zemlje.
Iako se suzdržavanje možda posebno značilo kao termin za opisivanje američke strategije za sprječavanje širenja komunizma izvan Sovjetskog Saveza, ideja suzdržavanja kao strategije za odrezanje nacija poput Kine i Sjeverne Koreje i dalje ostaje na tom mjestu dan.
Hladni rat je izbio nakon Drugog svjetskog rata, kada su se nacije, koje su nekada bile pod nacističkom vlašću, razdvojile između osvajanja SSSR (pretvarajući se da su osloboditelji) i novo oslobođene države Francuska, Poljska i ostale nacističke okupacije Europa. Budući da su Sjedinjene Države bile ključni saveznik u oslobađanju zapadne Europe, našle su se duboko uključene u ovu novo podijeljenu kontinent: Istočna Europa nije vraćena u slobodne države, već pod vojnom i sve većom političkom kontrolom UN-a Sovjetski Savez.
Nadalje, činilo se da zapadnoeuropske zemlje zamaraju u svojim demokratijama zbog socijalističke agitacije i urušavanja ekonomija, a Sjedinjene Države su počele sumnjaju da je Sovjetski Savez upotrijebio komunizam kao sredstvo za postizanje neuspjeha zapadne demokracije destabiliziranjem tih zemalja i njihovo stavljanje u nabore komunizam.
Čak su se i same zemlje dijelile na pola oko ideje kako napredovati i oporaviti se od posljednjeg svjetskog rata. To je rezultiralo brojnim političkim i doista vojnim previranjima za godine koje dolaze, s takvim krajnostima kao što su Berlinski zid uspostavljajući se radi razdvajanja Istočne i Zapadne Njemačke zbog protivljenja komunizmu.
Sjedinjene Države htjele su spriječiti da se ovo šire dalje Europom i na ostatak svijeta, pa su i oni razvio je rješenje zvano suzdržavanje za pokušaj manipulacije društveno-političkom budućnošću tih oporavljanja narodi.
Uključenost Sjedinjenih Država u pograničnim državama: Sadržaj 101
Koncept suzdržavanja prvi je put prikazan u George Kennanu "Dugi telegram, "poslana američkoj vladi s položaja u američkom veleposlanstvu u Moskvi. U Washington je stigla 22. veljače 1946. i široko je kružila oko Bijele kuće sve dok Kennan nije javno objavio u njoj članak nazvan "Izvori sovjetskog ponašanja" - ovaj je postao poznat pod nazivom X Članak, jer mu je pripisano autorstvo X.
Zadržavanje je usvojio predsjednik Harry Truman kao dio njegove Trumanove doktrine 1947., Koja je redefinirala američku vanjsku politiku kao onu koja je podržava "slobodne ljude koji se odupiru pokušaju pokorenja od strane oružanih manjina ili vanjskih pritisaka", navodi se u Trumanovom govoru Kongresu te godine.
To je došlo na vrhuncu grčkog građanskog rata 1946 - 1949, kada je veći dio svijeta bio u sukobu oko toga u kojem su smjeru Grčka i Turska trebalo bi i otići, a Sjedinjene Države složile su se da pomognu obojici podjednako kako bi se izbjegla mogućnost da Sovjetski Savez može prisiliti te nacije u komunizam.
Djelujući namjerno, ponekad agresivno, da se uključi u pogranične države svijeta, kako ih ne bi okrenuli komunistički, Sjedinjene Države predvodile su pokret koji bi na kraju doveo do stvaranja NATO-a (Sjevernoamerički ugovor Organizacija). Ti postupci arbitraže mogli bi uključivati slanje sredstava, poput 1947. godine, kada je CIA utrošila velike količine kako bi utjecala na rezultat talijanske vlade. Izbori koji pomažu kršćanskim demokratima da poraze Komunističku stranku, ali to bi moglo značiti i ratove, što bi dovelo do američke uključenosti u Koreju, Vijetnam i drugdje.
Kao politika, privukla je poprilične pohvale i kritike. Može se vidjeti da je izravno utjecala na politiku mnogih država, ali zapad je privukao podršku diktatori i drugi ljudi samo zato što su bili neprijatelji komunizma, a ne po širem smislu moralnost. Zadržavanje je ostalo središnje mjesto američke vanjske politike tijekom hladnog rata, službeno završivši padom Sovjetskog Saveza 1991.