Dan je testa! Spremni ste za to, zar ne? Ne ako planirate učiniti bilo što od sljedećeg. Bez obzira uzimate li SAT ili ACT ući u undergrad, ili LSAT, GRE ili MCAT dobiti u postdiplomsku školu, samo je nekoliko stvari koje se nalaze na popisu "Ne čini" za dan testiranja. Želite znati što su? Naravno da jesi. Pročitajte petnaest stvari ne obaviti dan testa.
Dan testa NIJE, a ponavljam ne vrijeme za izvlačenje ol ' SAT knjiga za pripremu testa ili ACT iPad aplikacija i počnite čekati. Imali ste vremena za to posljednjih mjeseci. Danas vam to neće dobro učiniti. Najviše ćete se uplašiti u paniku ako se niste pripremali. Standardizirani testovi poput GRE, LSATi da, ti prijemni ispiti na fakultetu uglavnom su testovi obrazloženja. Proučavanje sadržaja doći će vam samo do sada. Nećete moći savladati strategije potrebne za test za samo jedan dan. Bolje je ići slijep nego paničan.
Slušati. Ako vam upute za registraciju kažu da budete u ispitnom centru u 8:00, to ne znači da ste 8:00 kada se pojavite. Ne. Problemi s parkiranjem bit će, pogotovo ako ste
polaže test poput LSAT-a, ZAKON, ili SAT gdje postoji samo nekoliko datuma ispitivanja tijekom cijele godine. Linije će biti duge. Dvorane će biti prepune. A to je samo logistika ulaska u zgradu. Trebat će vam vremena da pronađete svoju sobu, poslužite se WC-om i popijete vode prije nego što počnete. Planirajte dolazak najmanje 30 do 45 minuta prije testiranja, tako da u 8:05 nećete ostati na vratima, pitajući se zašto vas lijepa dama iza čaše ne pušta unutra.Naravno, želite izgledati zadivljeno svake sekunde dana, ali SAT ispit ne jamči vaše omiljene vojvode od marjetice i šljokica. Prvo, ne želite da vas muk nad glavom muči tijekom cijelog ispita - imate bolje stvari o kojima morate razmišljati. Drugo, može vam biti hladno u sobi za ispitivanje. Nisu zajamčeni apsolutno savršeni uvjeti testiranja, a ako razmišljate o tome kako glasno cvrkutaju zubi, niste usredotočeni na ono što je važno - kako proći Kritičko obrazloženje sekcije.
Isto tako, ne želite biti isto ugodan za vrijeme testa. Ako nosite džempere ili odjeću koju inače nosite kad se potpuno vežete, vjerovatno je da ćete se tijekom testa osjećati pomalo uspavano zbog povezanosti. Spavanje ne odgovara dobroj ocjeni testa.
Vaš trbuščić možda radi na nos, razmišljajući o onim LSAT analitičkim razlozima, ali preskakanje doručka samo će vam još više pokvariti šećer u krvi. To je znanost. Constance Brown-Riggs, MSEd, RD, CDE, CDN, registrirani dijetetičar i certificirani edukator dijabetesa, navodi da ljudi koji doručkuju "više produktivni na poslu, imaju bolju vještinu rješavanja problema i povećanu mentalnu jasnoću. "A mentalna jasnoća je ogromna potreba na dan ispit!
Ok, pa ne stvaran smeće, ali ako odnesete Red Bull i vrećicu kukuruznog čipsa za doručak, ni sebi ne činite nikakve usluge. Sigurno, vjerojatno je bolje imati nešto u vašem trbuhu nasuprot ničemu, ali ogroman nalet kofeina zapravo može naštetiti vašem učinku na vašem testu ako ste previše nervozni. Ako je kofein neophodan, pridržavajte se jedne male šalice kave ili čaja. Preskočite dodani šećer. I umjesto visoko obrađenih, masnih čipsa, odlučite se za neke hrana za mozak poput jaja ili borovnica kako bi se povećao vaš mentalni proces.
Da, vježbanje je ogromno sredstvo za ublažavanje stresa, ali bavljenje rigoroznim novim sportom neposredno prije testa u cilju smanjenja paničnog stanja u vašem tijelu nije najbolja opcija. Ako nikad prije niste trčali, mogli biste se ozlijediti ili uzrujati trbuh čak i na kratkom trčanju. Ako nikada prije niste plyometrijom radili, mogli biste njegovati rastrgani ligament na klinici nakon radnog vremena, umjesto da pravilno odgovorite na pitanje 17 na PSAT testu. Ako se trebate osloboditi nekog stresa, tada se bavite nekom aktivnošću. Ići u šetnju. Trčite ako ste trkač. Učinite svoj P90X ako to radite već neko vrijeme. Ali za ime boga, nemoj pogoditi crni dijamant ako si osoba koja je zečica. Spremite to za sljedeći dan.