Stilovi privrženosti odraslih: definicije i utjecaj

Prilog je duboka emocionalna veza dviju osoba. Ideju je uveo John Bowlby, ali njegova teorija privrženostikao i ideje Mary Ainsworth o stilovima vezanosti, uglavnom usredotočene na odnos između djeteta i odraslog njegovatelja. Otkako je Bowlby predstavio taj koncept, psiholozi su proširili istraživanje povezanosti u odrasloj dobi. Ovo je istraživanje dovelo do specifikacije četiri stila vezanosti za odrasle među ostalim nalazima.

Ključni postupci: stilovi pričvršćenja za odrasle

Dok su John Bowlby i Mary Ainsworth svoj pionirski rad usmjerili na razvoj privrženosti za novorođenčad, Bowlby je sugerirao da vezanost utječe na ljudsko iskustvo tijekom cijelog životnog vijeka. Istraživanje vezanosti za odrasle pokazalo je da neki, ali ne svi, odnosi odraslih funkcioniraju poput veza s vezama. Kao rezultat toga, odrasle osobe pokazuju individualne razlike u vezama kao i mala djeca.

Istraživanje stilova vezanosti za odrasle pokazalo je da postoje dvije dimenzije na kojima se ti stilovi razvijaju. Jedna je dimenzija tjeskoba vezana uz vezanost. Oni koji se više bave ovom dimenzijom, nesigurniji su i zabrinuti zbog raspoloživosti i pažljivosti svojih partnera. Druga je dimenzija izbjegavanje povezano s vezanjem. Oni koji su visoko na ovoj dimenziji teško se otvaraju i ranjivi su sa značajnim drugima. Zanimljivo je da su nedavna istraživanja obrasca privrženosti djetetu također otkrila da poput odraslih i djeca imaju tendenciju vezanja da se razlikuju u dimenzijama tjeskobe i izbjegavanja, pokazujući da se stilovi vezanosti u različitim dobima temelje na sličnim čimbenici.

Te dvije dimenzije rađaju sljedeće četiri stila vezanosti za odrasle:

Oni koji imaju siguran stil vezanosti, imaju malu ocjenu i anksioznosti i izbjegavanja. Oni vjeruju da će oni koji imaju bliske odnose biti tu da im pruže podršku i sigurnost kada je to potrebno, te su spremni pružiti sigurnost i podršku kad im partneri trebaju zauzvrat. Lako se otvaraju u vezama i dobro su artikulirati što žele i trebaju od svojih partnera. Oni su sigurni i optimistični u svojim odnosima i skloni su ih stabilnim i zadovoljavajućim.

Oni s anksioznim zabrinutim stilom vezanosti visoko su na anksioznoj dimenziji, ali malo na dimenziji izbjegavanja. Te osobe imaju poteškoća u povjerenju partnera u obveze prema njima. Budući da su više pesimistični i zabrinuti za svoje odnose, često im je potrebno osiguranje partnera i stvorit će ili preuveličati sukobe. Također mogu imati problema s ljubomorom. Kao rezultat toga, njihovi su odnosi često burni.

Oni koji imaju odbacivački stil vezanosti za izbjegavanje malo su na anksioznoj dimenziji, ali visoki na dimenziji izbjegavanja. Ljudi s takvim stilom vezanosti često su udaljeni i emocionalno udaljeni u vezama. Oni mogu tvrditi da se boje opredjeljenja. Te će osobe možda pokušati ostvariti svoju neovisnost ulazeći u pojedinačne aktivnosti poput posla, hobija ili društvenih aktivnosti koje ne uključuju njihove značajne druge. Oni mogu naići na to da su usredotočeni samo na sebe i mogu imati pasivne agresivne sklonosti.

Oni koji se plaše stila izbjegavanja vezanosti, visoki su i u anksioznosti i u izbjegavanju. Ti pojedinci strahuju i žele intimne odnose. S jedne strane, oni žele podršku i sigurnost koji proizlaze iz značajne druge. S druge strane, oni brinu da će im njihov značajan drugi nauditi, a ponekad se ukoče u vezi. Kao rezultat toga, ljudi koji se plaše stila izbjegavanja vezivanja mogu biti nedosljedni prema svojim partnerima iz dana u dan, a njihov ambivalentan stav može dovesti do kaosa.

Iako su ove kategorije korisne za opisivanje krajnosti dimenzija tjeskobe i izbjegavanja, zbog nedavnim istraživanjima vezanosti za odrasle, znanstvenici teže mjeriti individualne razlike u privrženosti duž kontinuum svake dimenzije. Kao rezultat toga, stilovi vezanosti za odrasle mjere se stupnjem anksioznosti i izbjegavanja svakog pojedinog rezultata, pružajući više nijansirana slika stila privitka nego ako je pojedinac jednostavno smješten u jedan od gore navedena četiri stila privitka kategorije.

Studije o privrženjima za odrasle uglavnom su usredotočene na dvije različite vrste odnosa. Psiholozi u razvoju istraživali su kako roditeljski stilovi vezanosti za odrasle utječu na stilove privrženosti svojoj djeci. U međuvremenu, socijalni i osobni psiholozi ispitivali su stilove vezanosti u kontekstu bliskih odnosa odraslih, posebno romantičnih.

Sredinom 1980-ih, Mary Main i njezini kolege stvorili su Intervju s odraslim osobama, koja koristi sjećanja odraslih na njihova iskustva s roditeljima kao djecu kako bi ih svrstala u jedan od četiri stila privrženosti sličnim gore navedenim. Main je zatim ispitala stilove privrženosti djece svojih odraslih sudionika i otkrila da su odrasli ljudi koji su bili čvrsto vezani imali čvrsto povezano dijete. U međuvremenu, osobe s tri nesigurna stila privrženosti imaju djecu koja također imaju sličan nesigurni stil privrženosti. U drugom istraživanju, trudnice su dale intervju s odraslim osobama. Njihova djeca su nakon 12 mjeseci testirana na stil vezanja. Kao i prva studija, ovo je istraživanje pokazalo da stilovi vezivanja majki odgovaraju onima njihovih beba.

Istraživanje je pokazalo da je povezanost u romantične veze za odrasle funkcionira slično kao privrženost u odnosima njegovatelja i djeteta. Iako odrasli nemaju iste potrebe kao i djeca, studije su pokazale da su odrasli sigurni privrženost potražite potporu svojim partnerima kad su uznemireni, jednako kao što sigurna dojenčad gleda prema njima skrbnika. Istraživanje je također pokazalo da iako odrasli ljudi sa strašljivim stilom vezivanja koji imaju izbjegavanje mogu djelovati obrambeno, i dalje su emocionalno uzbuđeni sukobima s njihovim značajnim drugima. S druge strane, ljudi s odbacivajućom privrženošću izbjegavanju mogu potisnuti svoje osjećaje prema značajnom drugom. U tom smislu, izbjegavanje djeluje kao obrambeni mehanizam koji pomaže pojedincu ublažiti bol uzrokovanu poteškoćama u vezi.

Studije su to pokazale svakodnevno društveno ponašanje je također informiran u svom stilu privrženosti. Sigurno vezani pojedinci obično imaju pozitivne socijalne interakcije na redovnoj osnovi. Suprotno tome, oni s anksioznim zauzetim stilom vezanosti doživljavaju mješavinu pozitivnog i pozitivnog negativne svakodnevne socijalne interakcije, što može pojačati njihovu želju i nepovjerenje odnose. Nadalje, oni s odbacivajućim stilom izbjegavanja izbjegavanja imaju tendenciju da imaju više negativnih nego pozitivnih društvenih interakcije u njihovom svakodnevnom životu i općenito doživljavaju manje intimnosti i uživanja u društvenim situacijama. Taj nedostatak uživanja mogao bi biti jedan od razloga zašto ljudi s odbacivanjem vezanosti za izbjegavanje često drže druge na dohvat ruke.

Stručnjaci se uglavnom slažu s tim stilovi vezanosti u djetinjstvu utječu na stilove vezanosti u odrasloj dobiMeđutim, stupanj konzistentnosti vjerojatno je skroman. U stvari, u odrasloj dobi mogu se pojaviti različiti stilovi vezanosti s različitim ljudima u njihovom životu. Na primjer, jedna studija pokazala je da postoji samo mala do umjerena povezanost trenutni stil privrženosti roditeljskim likom i njihov stil privrženosti uz trenutni romantik partner. Ipak, neki nalazi istraživanja ukazuju na to da su stilovi vezanosti pojačani jer ljudi odlučuju imati vezu s onima koji potvrđuju svoje uvjerenje o bliskim vezama.

Stoga je pitanje stabilnosti i promjene u pojedinim stilovima privrženosti neriješeno. Različite studije pružile su različite dokaze ovisno o načinu koncipiranja i mjerenja privrženosti. Mnogi psiholozi pretpostavljaju da postoji dugoročna stabilnost u stilu vezanosti, osobito u odrasloj dobi, ali još uvijek je otvoreno pitanje koje zahtijeva daljnja istraživanja.

• Fraley, R. Chris. „Teorija i istraživanje privrženosti odraslih: kratak pregled.“ 2018. http://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
• Fraley, R. Chris i Phillip R. Aparat za brijanje. "Teorija privitka i njegovo mjesto u suvremenoj teoriji ličnosti i istraživanja." Priručnik o ličnosti: teorija i istraživanje, 3. izd., Uredio Oliver P. John, Richard W. Robins i Lawrence A. Pervin, The Guilford Press, 2008, str. 518-541.
• McAdams, Dan. Osoba: Uvod u nauku o psihologiji ličnosti. 5. izd., Wiley, 2008.
• "Koja su četiri pričvrsna stila?" Bolja pomoć. 28. listopada 2019. godine. https://www.betterhelp.com/advice/attachment/what-are-the-four-attachment-styles/