Objasnjena je Maslowova hijerarhija potreba

Maslowova hijerarhija potreba teorija je Abraham Maslow, što navodi da ljude motivira pet osnovnih kategorija potreba: fiziološka, ​​sigurnost, ljubav, poštovanje i samoaktualizacija.

Ključni koraci: Maslowova hijerarhija potreba

Kako bismo bolje razumjeli što motivira ljudska bića, Maslow predložio da se ljudske potrebe mogu organizirati u hijerarhiju. Ova hijerarhija kreće se od konkretnijih potreba poput hrane i vode do apstraktnih koncepata kao što je samoispunjenje. Prema Maslowu, kada je zadovoljena niža potreba, sljedeća potreba u hijerarhiji postaje naš fokus pozornosti.

Prema Maslowu ovo je pet kategorija potreba:

To se odnosi na osnovne tjelesne potrebe poput pijenja žednih ili jela kad ste gladni. Prema Maslowu, neke od tih potreba uključuju naše napore da udovoljimo potrebama tijela homeostaza; to jest održavanje stalnih razina u različitim tjelesnim sustavima (na primjer, održavanje tjelesne temperature od 98,6 °).

Maslow je smatrao da su fiziološke potrebe najvažnije od naših potreba. Ako nekome nedostaje više od jedne potrebe, vjerojatno će prvo pokušati zadovoljiti te fiziološke potrebe. Na primjer, ako je netko izuzetno gladan, teško se usredotočiti na bilo što drugo osim na hranu. Drugi primjer fiziološke potrebe bila bi potreba za adekvatan san.

Nakon što su zadovoljeni fiziološki zahtjevi ljudi, sljedeća potreba koja se postavlja je sigurno okruženje. Naše potrebe za sigurnošću su očigledne još u djetinjstvu, jer djeca imaju potrebu za sigurnim i predvidljivim okruženjem i obično reagiraju sa strahom ili tjeskobom kada to nisu zadovoljena. Maslow je istaknuo da su kod odraslih koji žive u razvijenim zemljama sigurnosne potrebe očiglednije u izvanrednim situacijama (npr. Ratu i katastrofama), ali ta potreba također može objasniti zašto smo skloni više vole poznate ili zašto radimo stvari poput osiguranja kupovine i doprinosimo štednom računu.

Prema Maslowu, sljedeća potreba u hijerarhiji uključuje osjećaj voljene i prihvaćene. Ova potreba uključuje i romantične veze, kao i veze s prijateljima i članovima obitelji. To uključuje i našu potrebu da osjećamo da pripadamo društvenoj skupini. Ono što je također važno, obuhvaća i osjećaj voljene i osjećajući ljubav prema drugima.

Još od Maslowovog vremena istraživači nastavljaju istraživati ​​kako ljubav i pripadnost trebaju utjecaj na dobrobit. Na primjer, imati socijalne veze povezano je s boljim fizičkim zdravljem i, obrnuto, osjećaj izoliranosti (tj. Nezadovoljavanje pripadnih potreba) ima negativne posljedice po zdravlje i dobrobit.

Naše poštovanje treba uključivati ​​želju da se osjećamo dobro u sebi. Prema Maslowu, potrebe za poštovanjem uključuju dvije komponente. Prvo uključuje osjećaj samopouzdanja i dobro osjećanje sebe. Druga komponenta uključuje osjećaj koji drugi cijene; odnosno osjećaj da su naša dostignuća i doprinosi prepoznali i drugi ljudi. Kad se zadovolje potrebe za poštovanjem ljudi, osjećaju se samopouzdano i vide njihov doprinos i postignuća vrijedna i važna. Međutim, kad njihove potrebe za uvažavanjem ne budu zadovoljene, mogu doživjeti ono što je nazvao psiholog Alfred Adler "Osjećaji inferiornosti".

Samoaktualizacija odnosi se na osjećaj ispunjenosti ili osjećaj da živimo prema svom potencijalu. Jedna jedinstvena osobina samoaktualizacije je ta što izgleda različito za sve. Za jednu osobu samoaktualizacija može uključivati ​​pomoć drugima; za drugu osobu, to može uključivati ​​dostignuća u umjetničkom ili kreativnom polju. U suštini, samoaktualizacija znači osjećaj da radimo ono što vjerujemo da smo namijenjeni. Prema Maslowu, postizanje samorealizacije je relativno rijetka, a njegovi primjeri poznatih samoaktualiziranih pojedinaca uključuju Abraham Lincoln, Albert Einstein, i Majka Tereza.

Maslow je postulirao da postoji nekoliko preduvjeta za zadovoljavanje tih potreba. Na primjer, sloboda govora i sloboda izražavanja ili život u pravednom i korektnom društvu nisu posebno koji se spominje u hijerarhiji potreba, ali Maslow je vjerovao da to što ljudima stvari mogu lakše postići njihove potrebe.

Pored ovih potreba, Maslow je također vjerovao da imamo potrebu za učenjem novih informacija i boljim razumijevanjem svijeta oko nas. To je dijelom zato što nam učenje više o našem okruženju pomaže da ispunimo naše druge potrebe; na primjer, učenje više o svijetu može nam pomoći da se osjećamo sigurnije, a razvijanje boljeg razumijevanja teme za koju je strast može doprinijeti samoaktualizaciji. Maslow je također vjerovao da je i ovaj poziv za razumijevanje svijeta oko nas urođena potreba.

Iako je Maslow u hijerarhiji predstavio svoje potrebe, također je priznao da zadovoljavanje svake potrebe nije fenomen sve ili ništa. Prema tome, ljudi ne moraju potpuno zadovoljiti jednu potrebu da bi se pojavila sljedeća potreba u hijerarhiji. Maslow sugerira da, u bilo kojem trenutku, većina ljudi ima tendenciju da se sve njihove potrebe djelomično ispune - i koje imaju niže potrebe u hijerarhiji obično su one koje su najviše postigle ka.

Uz to, Maslow je istaknuo da jedno ponašanje može zadovoljiti dvije ili više potreba. Primjerice, dijeljenje obroka s nekim zadovoljava fiziološke potrebe za hranom, ali može ispuniti i potrebu za pripadnošću. Slično tome, rad kao plaćeni njegovatelj osigurao bi nekome dohodak (što im omogućuje plaćanje hrane i skloništa), ali im također može pružiti osjećaj društvene povezanosti i ispunjenosti.

U vremenu otkad je Maslow objavio svoj originalni rad, njegova ideja da prolazimo kroz pet specifičnih faza nije uvijek podržana istraživanjima. U studiji o ljudskim potrebama iz 2011. u različitim kulturama, istraživači Louis Tay i Ed Diener proučili su podatke preko 60 000 sudionika u preko 120 različitih zemalja. Ocjenili su šest potreba sličnih Maslowovim: osnovne potrebe (slične fiziološkim potrebama), sigurnost, ljubav, ponos i poštovanje (slične potrebama za poštovanjem), majstorstvo i autonomija. Otkrili su da je zadovoljenje tih potreba doista povezano s dobrobiti. Konkretno, zadovoljenje osnovnih potreba bilo je povezano s ukupnom procjenom ljudi njihovog života, a osjećaje pozitivnih emocija bilo je povezano sa zadovoljavanjem potreba za osjećajem voljene i poštovane.

Međutim, iako su Tay i Diener pronašli podršku za neke Maslowove osnovne potrebe, čini se da je redoslijed kojim ljudi prolaze kroz ove korake više grubi vodič nego strogo pravilo. Na primjer, ljudi koji žive u siromaštvu mogli su imati poteškoće u zadovoljavanju svojih potreba za hranom i sigurnost, ali ti su se pojedinci još uvijek ponekad prijavili da ih ljudi vole i podržavaju oko njih. Ispunjavanje prethodnih potreba u hijerarhiji nije uvijek bilo preduvjet da ljudi udovolje svojim potrebama i ljubavi.

Maslowova teorija imala je snažan utjecaj na druge istraživače koji su se htjeli nadograditi na njegovoj teoriji. Na primjer, psiholozi Carol Ryff i Burton Singer pri razvijanju svoje teorije oslanjali su se na Masloweve teorije eudaimonsko blagostanje. Prema Ryffu i Singeru, eudaimonsko blagostanje odnosi se na osjećanje svrhe i smisla - što je slično Maslowovoj ideji samoaktualizacije.

Psiholozi Roy Baumeister i Mark Leary gradili su na Maslowovoj ideji ljubavi i pripadnosti potrebama. Prema mišljenju Baumeistera i Learya, osjećaj pripadnosti je temeljna potreba, a oni sugeriraju da osjećaj izoliranosti ili izostavljanja može imati negativne posljedice po mentalno i fizičko zdravlje.

• Baumeister, Roy F. i Mark R. Leary. "Potreba za sudjelovanjem: želja za međuljudskim prilozima kao temeljnom ljudskom motivacijom." Psihološki bilten 117.3 (1995): 97-529. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7777651
• Kremer, William i Claudia Hammond. "Abraham Maslow i piramida koja je započela posao." BBC (2013, rujna) 1). https://www.bbc.com/news/magazine-23902918
• Maslow, Abraham Harold. "Teorija ljudske motivacije." Psihološki pregled 50.4 (1943): 370-396. http://psycnet.apa.org/record/1943-03751-001
• Ryff, Carol D. i Burton H. Pjevač. "Spoznajte sebe i postanite ono što jeste: Eudaimonski pristup psihološkom blagostanju." Journal of Happiness Studies 9.1 (2008): 13-39. https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-006-9019-0
• Tay, Louis i Ed Diener. "Potrebe i subjektivno blagostanje diljem svijeta." Časopis za ličnost i socijalnu psihologiju 101.2 (2011): 354-365. http://psycnet.apa.org/record/2011-12249-001
• Villarica, Hans. "Maslow 2.0: Novi i poboljšani recept za sreću." The Atlantic (2011, kolovoz) 17). https://www.theatlantic.com/health/archive/2011/08/maslow-20-a-new-and-improved-recipe-for-happiness/243486/