Što je James-Langeova teorija emocija?

James-Langeova teorija sugerira da su emocije rezultat fizičkih promjena u tijelu. Prema Jamesu i Langeu, reakcije našeg tijela na emocionalni događaj - poput trkaćeg otkucaja srca ili znojenja, na primjer - čine naše emocionalno iskustvo.

Ključni dijelovi: James-Langeova teorija

Teoriju James-Lange razvili su krajem 1800-ih William James i Carl Lange, koji su svaki zasebno objavili slične spise o prirodi emocija. Prema Jamesu i Langeu, emocije se sastoje od fizičkih reakcija tijela na nešto u okolini. Kada ste svjedoci nečeg emotivnog, to dovodi do promjena u tijelu. Na primjer, vaš otkucaji srca ili krvni tlak mogu se povećati, mogli biste se početi znojiti ili ćete brže početi disati.

James je teoriju objasnio u svojoj knjizi Načela psihologije: on piše da „se osjećamo jer plačemo, ljuti jer udaramo, bojimo se jer drhtamo, a ne da plačemo, udaramo ili drhtamo, jer nam je žao, ljuta ili plašna, ovisno o slučaju. " Drugim riječima, naše emocionalne reakcije sastoje se od naših fizičkih reakcija na potencijalno emocionalne događaje u okoliš. James sugerira da su ove fizičke reakcije ključne za naše emocije i da bi, bez njih, naša iskustva bila „blijeda, bezbojna, [i] lišena emocionalne topline“.

Da biste razumjeli teoriju Jamesa-Langea, razmotrite sljedeći primjer. Zamislite da hodate zamračenim putem i čujete šuštanje u grmlju u blizini. Srce vam počinje trčati i osjećate se spremnim početi trčati ako treba. Prema Jamesu, te bi tjelesne senzacije predstavljale emociju - u ovom slučaju osjećaj straha. Važno je da naše srce ne počinje brže kucati jer osjećamo strah; umjesto toga, ove promjene u našem tijelu sadrže emociju straha.

Teorija želi objasniti ne samo negativna stanja - poput straha i bijesa - već i pozitivna. Na primjer, emociju zabavljanja obično prati smijeh.

James-Langeova teorija bila je pomalo kontroverzna - pisajući o svojoj teoriji, James je priznao da su mnogi drugi istraživači propitivali aspekte njegovih ideja. Jedna od najpoznatijih kritika teorije James-Lange je teorija Cannon-Bard, koju su u 1920-ima iznijeli Walter Cannon i Philip Bard. Prema ovoj teoriji, mnoge emocije proizvode slične fiziološke odgovore: na primjer, razmislite o tome kako i strah i uzbuđenje dovode do bržeg otkucaja srca. Zbog toga su Cannon i Bard sugerirali da se emocije ne mogu sastojati samo od našeg fiziološkog odgovora na nešto u okolini. Umjesto toga, Cannon i Bard sugeriraju, i emocionalni i fiziološki odgovori se događaju - ali to su dva odvojena procesa.

Kasnija teorija Schachter-Singer teorija emocije (koja se naziva i teorija dva faktora), sugerira da je emocija rezultat oba fiziološki i kognitivni procesi. U osnovi, nešto emocionalno potaknut će promjene u tijelu, a naš mozak zatim pokušava protumačiti što te promjene znače. Na primjer, ako hodate sami noću i čujete glasan šum, postat ćete zapanjeni - i vaš će mozak to protumačiti kao strah. Međutim, ako hodate u svom domu i iznenada vas pokrenu prijatelji skačući kako bi vas pozdravili rođendana, vaš će mozak prepoznati da ste na zabavi iznenađenja i vjerojatnije je da ćete se osjećati uzbuđen. Kao i James-Langeova teorija, Schachter-Singer teorija priznaje ulogu fiziološke promjene u našim emocijama - ali to sugerira da kognitivni čimbenici također igraju ulogu u emocijama koje mi iskustvo.

Iako su se razvijale novije teorije o emocijama od kada je prvi put predložena James-Langeova teorija, ona je i dalje utjecajna teorija na području psihologije. Otkad je teorija razvijena, brojni istraživači pokušali su razumjeti kako se različite vrste tjelesnih reakcija odnose na emocije. Na primjer, istraživanje je ispitivalo jesu li različite emocije povezane s različitim vrstama reakcija tjelesnog autonomnog živčanog sustava. Drugim riječima, James-Langeova teorija potaknula je značajnu količinu istraživanja o povezanosti između naših tijela i naših emocija, što je tema koja je i danas aktivno područje istraživanja.

• Cherry, Kendra. "Schachter-pjevačeva dvofaktorska teorija emocija." Verywell Mind (2019., 4. svibnja). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
• Cherry, Kendra. "Razumijevanje Cannon-Bardove teorije emocija." Verywell Mind (2018., studeni 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
• James, William. "Rasprava: Fizički temelj emocije." Psihološki pregled 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
• James, William. "Emocije." Načela psihologije, vol. 2., Henry Holt i kompanija, 1918., 442-485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
• Keltner, Dacher, Keith Oatley i Jennifer M. Jenkins. Razumijevanje emocija. 3^rd izd., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
• Vandergriendt, Carly. "Što je Cannon-Bardova teorija emocija?" HealthLine (2017., pros. 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard