Jeste li se ikad kašljali, kihnuoili dobio guske i pitao se: "U čemu je smisao?" Iako mogu biti neugodne, tjelesne funkcije poput ovih pomažu u zaštiti tijela i održavanju normalnog funkcioniranja. Neke tjelesne funkcije možemo kontrolirati, ali druge su nevoljni refleksni postupci, nad kojima nemamo kontrolu. Druge se mogu kontrolirati i dobrovoljno i nehotično.
zijevaiući ne događa se samo kod ljudi, već i kod drugih beskralješnjaka. Refleksna reakcija zijevanja često se događa kada smo umorni ili dosadni, ali znanstvenici ne razumiju u potpunosti njezine svrhe. Kad zijevamo, širom otvaramo usta, usisavamo veliku količinu zraka i polako izdahnemo. Zijevanje podrazumijeva istezanje mišići čeljusti, prsa, dijafragme i dušnika. Ove radnje pomažu da se unese više zraka upluća.
Istraživanja pokazuju da zijevanje pomaže ohladi mozak. Kad zijevamo, naše srce stopa se povećava, a mi udišemo više zraka. Ovaj hladniji zrak cirkulira u mozak spuštajući temperaturu na normalan nivo. Zijevanje kao sredstvo regulacije temperature pomaže objasniti zašto više zijevamo kada je vrijeme za san i nakon buđenja. Naše tjelesne temperature padaju kad je vrijeme za spavanje i dižu se kad se probudimo. Zijevanje također pomaže u oslobađanju od pritiska iza
bubna opna koja se javlja tijekom promjena nadmorske visine.Zanimljiv aspekt zijevanja je da nas, kada promatramo druge koji zijevaju, često potiče na zijevanje. Ova tzv zarazno zijevanje smatra se da je rezultat empatije. Kad razumijemo što drugi osjećaju, to nas tjera da se postavimo u njihov položaj. Kad vidimo druge kako zijevaju, spontano zijevamo. Ova pojava se događa ne samo kod ljudi, već i kod čimpanza i bonoba.
goosebumps su male izbočine koje se pojavljuju na koža kad smo hladni, bojimo se, uzbuđeni, nervozni ili smo pod nekom vrstom emocionalno stresne situacije. Vjeruje se da je izraz "goosebump" izveden iz činjenice da ti kvrgavi nalikuju koži pohabane ptice. Ova je nevoljna reakcija autonomna funkcija periferni živčani sustav. Autonomne funkcije su one koje ne uključuju dobrovoljnu kontrolu. Kada se npr. Prehladimosimpatična podjela autonomnog sustava šalje signale mišićima na vašoj koži uzrokujući da se stežu. To uzrokuje sićušne izbočine na koži, što zauzvrat uzrokuje rast dlačica na vašoj koži. Kod dlakavih životinja ova reakcija pomaže im se izolirati od hladnoće pomažući im da sačuvaju toplinu.
Goosebumps se pojavljuju i tijekom zastrašujuće, uzbudljive ili stresne situacije. Tijekom tih događaja tijelo nas priprema za djelovanje ubrzavanjem otkucaja srca, dilatacijom zjenica i povećanjem brzine metabolizma kako bismo pružili energiju za mišićnu aktivnost. Te se radnje događaju da nas pripreme za borba ili bijeg odgovor koji nastaje kad se suoči s potencijalnom opasnošću. Mozak nadgleda ove i druge emocionalno nabijene situacije amigdala, koji aktivira autonomni sustav da reagira pripremajući tijelo za djelovanje.
podrigivati je ispuštanje zraka iz želuca kroz usta. Kao probavu hrane nastaje u želucu i crijevima, u tom se procesu proizvodi plin. bakterije u probavnom traktu pomažu razgraditi hranu, ali i stvaraju plin. Otpuštanjem dodatnog plina iz želuca kroz jednjak i iz usta stvara se prasak ili udisanje. Izgaranje može biti bilo dobrovoljno ili nehotično i može se javiti glasnim zvukom, kada se plin oslobađa. bebe treba pomoć kako bi se oduzela kao njihova probavni sustav nisu u potpunosti opremljeni za izbijanje. Lupanje djeteta po leđima može pomoći da se oslobodi dodatni zrak naduven tijekom hranjenja.
Izgaranje može biti uzrokovano gutanjem previše zraka, što se često događa kada prebrzo jedete, žvaćete gumu ili pijete kroz slamku. Izgaranje također može biti posljedica konzumiranja gaziranih pića, koja povećavaju količinu ugljičnog dioksida u želucu. Vrsta hrane koju jedemo također može doprinijeti prekomjernoj proizvodnji i nakupljanju plina. Namirnice poput graha, kupusa, brokule i banane mogu povećati nagrizanje. Bilo koji plin koji se ne pušta izgaranjem putuje niz probavni trakt i oslobađa se kroz anus. Ovo ispuštanje plina poznato je kao nadutost ili prdež.
Ovom radnjom se uklanjaju iritanti poput pelud, grinja i prašine iz nosnih prolaza i respiratornog područja. Nažalost, ova akcija također pomaže širenju bakterija, virusi, i druge patogeni. Kihanje potiče od bijele krvne stanice (eozinofili i mastociti) u nosnom tkivu. Ove stanice oslobađaju kemikalije, poput histamina, koje uzrokuju upalni odgovor što rezultira oticanjem i premještanjem više imunoloških stanica na to područje. Nosno područje također postaje svrbež, što pomaže u stimulaciji kihajući refleks.
Kihanje uključuje koordinirano djelovanje više različitih mišića. Nervozni impulsi šalju se iz nosa u moždani centar koji kontrolira odgovor na kihanje. Zatim se impulsi šalju iz mozga u mišiće glave, vrata, dijafragme, prsa, glasnica i vjeđa. Ti se mišići stežu kako bi se izbacili iritanti iz nosa.
Kad kihnemo, to radimo sa zatvorenim očima. Ovo je nenamjeran odgovor i može se dogoditi da zaštiti naše oči od mikroba. Nadraživanje nosa nije jedini poticaj za refleks kihanja. Neki pojedinci kihaju zbog naglog izlaganja jakoj svjetlosti. Poznat kao fotično kihanje, ovo je stanje nasljedna osobina.
Kašalj je refleks koji pomaže u održavanju čistoće dišnih putova i sprečavanju ulaska iritansa i sluzi u pluća. Također se zove tussis, kašalj uključuje snažno izbacivanje zraka iz pluća. Refleks kašlja započinje iritacijom u grlu koja aktivira receptore za kašalj u tom području. Signali živaca šalju se od grla do centri za kašalj u mozgu pronađenog u moždano deblo i pons. Centri za kašalj tada šalju signale trbušnim mišićima, dijafragmi i drugim respiratornim mišićima za koordinirano sudjelovanje u procesu kašlja.
Kašalj nastaje jer se zrak najprije udiše kroz dušnik (dušnik). Tlak se tada stvara u plućima kako se otvori dišnog puta (grkljan) zatvaraju i dišni mišići skupljaju. Napokon, zrak se brzo pušta iz pluća. Kašalj se također može proizvesti dobrovoljno.
Kašalj se može dogoditi iznenada i biti kratkotrajan ili može biti kroničan i trajati nekoliko tjedana. Kašalj može ukazivati na neku vrstu infekcije ili bolesti. Iznenadni kašalj može biti posljedica nadraživača kao što su pelud, prašina, dim ili spore udahnuti iz zraka. Kronični kašalj mogu biti povezane s respiratornim bolestima kao što su astma, bronhitis, pneumonija, emfizem, KOPB i laringitis.
štucanje rezultat nevoljnih kontrakcija dijafragma. Dijafragma je primarni mišić disanja u obliku kupole koji se nalazi u donjoj prsnoj šupljini. Kad se dijafragma steže, ona se povećava volumen u prsnoj šupljini i uzrokuje smanjenje pritiska u plućima. Ova akcija rezultira inspiracijom ili udisanjem zraka. Kad se dijafragma opušta, vraća se u oblik kupole smanjujući volumen u prsnoj šupljini i uzrokujući porast pritiska u plućima. Ta akcija rezultira iscrpljivanjem zraka. Spazmi u dijafragmi uzrokuju nagli dovod zraka i širenje i zatvaranje glasnica. Zvuk štucanja stvara zatvaranje glasnica.
Nije poznato zašto se štucanje pojavljuje ili njihova svrha. životinje, uključujući mačke i pse, povremeno se javljaju i štucanje. Štucanje je povezano sa: pijenje alkohola ili gaziranih pića, prebrzo jesti ili piti, jesti začinjenu hranu, promjene u emocionalnim stanjima i nagle promjene temperature. Štucanje obično ne traje dugo, međutim može potrajati neko vrijeme zbog oštećenja živaca dijafragme, poremećaja živčanog sustava ili gastrointestinalnih problema.
Ljudi će činiti čudne stvari u pokušaju da izliječe hrpu štucanja. Neki od njih uključuju povlačenje za jezik, vrištanje što duže ili visenje naopako. Postupci za koje se čini da pomažu u zaustavljanju štucanja uključuju zadržavanje daha ili pijenje hladne vode. No, nijedan od ovih postupaka nije sigurna oklada za zaustavljanje štucanja. Gotovo uvijek, štucanje će s vremenom prestati samostalno.