Bursitis se definira kao iritacija ili upala burze (vrećice ispunjene tekućinom vezane za zglobove). Najčešće se javlja kod odraslih starijih od 40 godina i rezultira nelagodom ili gubitkom pokreta u zahvaćeni zglob.
Što je Bursa?
Bursa je vrećica ispunjena tekućinom koja se nalazi oko zglobova u tijelu i smanjuje trenje i olakšava kretanje dok tetive ili mišići prolaze preko kostiju ili kože. Smješteni su oko zglobova i smanjuju trenje i olakšavaju kretanje dok tetive ili mišići prolaze preko kostiju ili kože. Burze se nalaze pored svih zglobova u tijelu.
Koji su simptomi Bursitisa?
Glavni simptom bursitisa je bol u zglobovima u tijelu - obično se javlja u ramenu, koljenu, laktu, kuku, peti i palcu. Ova bol može početi suptilno i prerasti se na vrlo intenzivan, posebno u prisutnosti naslaga kalcija u burzi. Nježnost, oteklina i toplina često prate ili prethode ovoj boli. Smanjenje ili gubitak pokreta na zahvaćenom zglobu može također biti simptom ozbiljnijeg bursitisa, kao što je slučaj "smrznuto rame" ili ljepljivi kapsulitis pri čemu bol zbog bursitisa pacijent čini nesposobnim za pomicanje ramena
Što uzrokuje Bursitis?
Bursitis može biti uzrokovan akutnim ili ponavljajućim traumatskim utjecajem na bursu, ponavljajućim stresom zbog prekomjerne uporabe zgloba i infekcija nakon operacije ili ozljede.
Dob je jedan od glavnih čimbenika koji uzrokuju bursitis. Zbog dugotrajnog stresa na zglobovima, posebno onih koji zahtijevaju svakodnevnu upotrebu, tetive se učvršćuju i postaju manje tolerantne stres, manje elastičan i lak za kidanje što rezultira povećanom vjerojatnošću da bursa može postati nadražena ili upaljene.
Pacijenti s rizikom trebaju biti oprezni kada se bave aktivnostima koje uzrokuju veliko zglobove, kao što su vrtlarstvo i mnoge fizički stresne sportove, jer je i njima poznato da nose visoki rizik od izazivanja bolesti iritacija.
Ostala zdravstvena stanja koja uzrokuju dodatni stres u zglobovima (poput tendonitisa i artritisa) također mogu povećati rizik osobe.
Kako mogu spriječiti Bursitis?
Svjesnost napornih svakodnevnih aktivnosti na zglobovima, tetivama i bursama može uvelike smanjiti vjerojatnost dobivanja bursitisa. Pacijentima koji započinju novu rutinu vježbanja, pravilno istezanje i postupno podizanje stresa i ponavljanja pomoći će umanjiti mogućnost ponavljane stresne ozljede. No, budući da je dob jedan od glavnih uzroka bolesti, bursitis nije u potpunosti spriječiti.
Kako mogu znati imam li Bursitis?
Bursitis je teško dijagnosticirati, jer ima mnogo simptoma sa tendonitis i artritis. Kao rezultat, identifikacija simptoma i poznavanje uzroka mogu dovesti do pravilne dijagnoze bursitisa.
Slijedite ove savjeti ako vam je dijagnosticirana ponavljana ozljeda stresa i koristiti a vizualna ljestvica boli pratiti i identificirati vašu bol kako bi se utvrdilo imate li bursitis.
Ako se simptomi ne ublaže nakon nekoliko tjedana samostalne njege, bol postaje prejaka, pojavi se oteklina ili crvenilo ili se pojavi groznica, trebali biste zakazati savjetovanje sa svojim liječnikom.