Kako biti uspješan na faksu

Gotovo svaki student na fakultetu otkriva sekvence. Intenzivne studije sa stresnim stresom mogu imati štetne učinke i na vaš GPA i na vaše zdravlje. I premda nema zagarantovane mape puta do uspjeha na fakultetu, promjena učnih navika i prilagođavanje pristupa predavanjima mogu donijeti veliku razliku. Sljedeći su savjeti odlično mjesto za početak.

Donesite jednu bilježnicu sa sobom u razred i koristite je za struganje i pisanje dolje sve što možete. Ne treba izgledati uredno - čak ne mora biti i čitljiv. Nakon nastave (u roku sat vremena ili slično), prenesite svoje bilješke u svoju drugu bilježnicu. Odvojite vrijeme ovim bilješkama: istaknite ključne točke, označite tematska područja koja je vaš profesor naglasio, potražite definicije i zapišite pitanja za sljedeće predavanje.

Metoda s dvije bilježnice pomoći će vam da u nekoliko dana zadržite informacije koje inače možete zaboraviti. Pregled svih novih materijala odmah nakon predavanja ostat će vam svjež u mislima. Uz to, pisanje stvari umjesto da ih kucate dovodi do boljeg zadržavanja, u skladu s

Sprijateljite se s nekim u vašem razredu tijekom prvog tjedna semestra i zakažite redovnu studijsku seansu. Tijekom studijskih pregleda pregledajte složene dijelove informacija i objasnite ih jedni drugima. Zamislite postupak poput pripovijedanja priča - pretvorite domaću zadaću u priče i ispričajte ih jedna drugoj. Pored stjecanja novog prijatelja, vi i vaš student će budite odgovorni jedni drugima cijeli semestar.

Važnost hidratacije, prehrane i posebno spavanje se ne može precijeniti. Vaša sposobnost pamćenja može propadati čak 40 posto ako niste imali dovoljno sna. Cilj je što bolje spavati što je moguće više noći i pokušajte se držati istog rasporeda spavanja svake večeri, čak i vikendom.

Kada govorimo o rasporedu spavanja, važno je napomenuti da ne postoji raspored studiranja koji bi odgovarao svima. Tamo je dosta istraživanja što ukazuje na blagodati kako za noćno učenje, tako i za ranojutarnje učenje, tako da ne biste trebali osjećati pritisak da održavate nelagodan raspored. Sve dok se dovoljno spavate i držite se obveza, ovisi o vašem rasporedu. Ako radite do kasno u noć, obavezno sebi osigurajte prostor i vrijeme za spavanje svakog jutra (nemojte se prijaviti za 8 sati nastave ako biste mogli pomoći). Nisu svi jutarnja osoba i to je sasvim u redu.

Pomodoro tehnika je metoda fokusiranja koja se oslanja na kratke navale intenzivnog rada i obilje pauze. Da biste isprobali tehniku, postavite tajmer na 25 minuta i radite na jednom zadatku. Kad timer zazvoni, napravite petominutnu pauzu, a zatim postavite još 25 minuta tajmera i vratite se na posao. Nakon četiri 25-minutna intervala, napravite dužu pauzu. Možda ćete otkriti da vam Pomodoro metoda pomaže da učinite više u kraćem vremenskom razdoblju bez da ste izgorjeli. Osim toga, kratke pauze za studij su poznato da poboljšava koncentraciju.

Shvatiti vaš stil učenja, zatim prilagodite svoj tehnike proučavanja da odgovara tom stilu. Ne zaboravite eksperimentirati s nekoliko strategija da biste pronašli ono što najbolje radi za vas. Ako se nijedan od tri osnovna stila učenja ne poklapa s vama, možda biste imali koristi od strategije studija koja kombinira dva različita stila.

I ne samo kad se borite. Otvorite linije komunikacije sa svojim profesorima početkom semestra tako da će, kad se postave pitanja, vaš profesor znati da imate zanimanja za nastavu i građu. Razvijanje snažnih odnosa sa fakultetom također će vam pomoći ako razmišljate prijavljivanje za stipendije ili ti treba pisma preporuke za diplomsku školu.

Ili, točnije, integrirati glazbu u vaše studijske sesije. Glazba pojačava aktivnost mozga, a glazba za video igre dizajnirana je posebno za poticanje moždanih aktivnosti i održavanje usredotočenosti. Bezobrazne, uzbudljive pjesme ostavit će vas motiviranim bez da vas ometaju.

Raspored studiranja koristan je za dugoročno zadržavanje od materijala. Ako pregledavate svoje bilješke svakog dana u trajanju od 15 minuta, moći ćete zadržati ono što naučite na predavanjima dugoročno. Pokušajte ne preskakati dane recenzije ili riskirate da izgubite ono što ste zadržali (posebno ako je u pitanju novi materijal).

Tamo je masivno tijelo istraživanja koja povezuje vježbu s dobrim ocjenama i poboljšane vještine učenja i kognitivnih sposobnosti—Posebno ako vježbate prvi, a drugi studirate. Ako ste zaglavili u studijskoj stazi i nemate vremena pogoditi teretanu, idite u šetnju. Svježi zrak i promjena okoline pomoći će vam da uspostavite veze i riješite probleme.

Ako se mučite da se usredotočite na svoje studijski prostor, pokušajte studirati na različitim lokacijama. Za neke polaznike promjena lokacije gradi jače veze na materijal koji ne ovisi o mjestu na kojem su izvorno naučeni; Kao rezultat toga, informacije se kasnije lakše sjećaju.

Ako imate problema s upravljanjem vremenom studija, možda biste pomislili da će posao samo još više složiti. Međutim, istraživanje sugerira da studenti koji rade poslovi sa skraćenim radnim vremenom dok je u školi imaju tendenciju da dobivaju bolje ocjene jer iskustvo poboljšava vještine upravljanja vremenom.