Kada pokušavate doista naučiti nešto za test poput a sredina semestra ili završni ispit, ali nemate 14 sati vremena za učenje da biste ušli prije testa, kako u svijetu sve predajete sjećanju? Sve započinje maksimalnim vremenom studiranja. Mnogi ljudi studiraju na zaista neučinkovite načine. Oni biraju siromaha studijsko mjesto, dopuštaju da se iznova i iznova prekidaju i ne uspijevaju se fokusirati s laserskom preciznošću na zadaću koja je pri ruci. Ne trošite dragocjeno malo vremena koje imate prije testa! Slijedite ovih 10 savjeta kako biste maksimalizirali vrijeme studiranja, kako biste iskoristili svako drugo učenje koliko god je to moguće.
Što zapravo pokušavaš postići? Kako ćete znati ako završite studij? Trebate postaviti cilj tako da možete odgovoriti na ta pitanja. Ako su vam dobili vodič za učenje, vaš bi cilj jednostavno mogao biti naučiti sve o vodiču. Znat ćete jeste li to postigli kada vam prijatelj postavi sva pitanja i na njih možete odgovoriti rječito i potpuno. Ako niste dobili vodič, onda će vam možda cilj biti opisati poglavlja i objasniti ključne ideje nekom drugom ili biti u mogućnosti napisati sažetak iz sjećanja. Što god pokušali postići, uzmite to na papir kako biste imali dokaz da ste izvršili svoj zadatak. Ne zaustavljajte se dok ne ispunite svoj cilj.
Naučit ćete više ako studirate u segmentima s kraćim prekidima između. Idealno trajanje zadatka je 45-50 minuta, a između tih vremena studiranja 5-10 minuta izvan radnog vremena. Raspon od 45 do 50 minuta daje vam dovoljno vremena za duboki ulazak u studije, a pet do 10 minuta pauze omogućuju vam dovoljno vremena za pregrupiranje. Iskoristite one kratke mentalne pauze kako biste se prijavili s članovima obitelji, pojeli zalogaj, iskoristili toalet ili samo uskočili na društvene medije kako biste se ponovno povezali s prijateljima. Spriječit ćete izgaranje dajući sebi nagradu odmora. Ali, kad prekid završi, vratite se na to. Budite strogi prema sebi u tom vremenskom okviru!
Ne morate biti na pozivu za korake od 45 minuta koje ćete proučavati. Isključite telefon da ne biste bili u iskušenju da odgovorite na taj tekst ili poziv. Imajte na umu da ćete dobiti kratku pauzu za samo 45 minuta i možete provjeriti svoju govornu poštu i tekstove, ako bude potrebno. Izbjegavajtedistrakcije vanjskih i unutarnjih studija. Vrijediš vremena koje ćeš posvetiti ovom zadatku i ništa drugo nije toliko važno u ovom trenutku. U to se morate uvjeriti kako biste zaista iskoristili vrijeme studija.
Ako živite u užurbanoj kući ili zaposlenoj spavaonici, onda su šanse da ostanete sami za učenje malene. A održavanje fokus u laseru tijekom studijske seanse nevjerojatno je važno za vaš uspjeh. Dakle, zaključajte se u svojoj sobi i na vrata stavite znak "Ne uznemiravaj". Učinit će da vaši prijatelji ili obitelj dvaput razmisle prije nego što uđu u stanku i pitaju vas za večeru ili vas pozovu da pogledate film.
Ako si stvarno lako se odvratiti, uključite se u aplikaciju za bijelu buku ili idite na web mjesto poput SimplyNoise.com i koristiti bijelu buku u svoju korist. Još više ćete blokirati ometanja da biste se usredotočili na zadatak koji vam je pri ruci.
Na početku studija trebali biste sjesti za stol ili stol s materijalima ispred vas. Pronađite sve svoje bilješke, povucite sva istraživanja koja trebate pogledati na mreži i otvorite knjigu. Nabavite marker, prijenosno računalo, olovke i gumice. Vodit ćete bilješke, podvlačiti i učinkovito čitanje za vrijeme studija, a ti se zadaci najlakše izvršavaju za radnim stolom. Nećete sjediti ovdje čitav vrijeme, ali definitivno trebate započeti ovdje.
Ako imate sedam poglavlja za pregled, onda je najbolje da ih potražite jedno po jedno. Možete se jako preoteti ako imate tonu sadržaja za učenje, ali ako započnete sa samo jednim malim dijelom i usredotočite se isključivo na savladavanje tog dijela, nećete se osjećati toliko stresno.
Da biste stvarno nešto naučili, a ne samo ugurati u ispit, morate potražiti sadržaj koristeći nekoliko različitih putova mozga. Kako to izgleda? Pokušajte pročitati poglavlje tiho, a zatim ga sažeti naglas. Ili nacrtajte male slike povezane sa sadržajem pored važnih ideja kako biste iskoristili tu kreativnu stranu. Pjevajte pjesmu za pamćenje datuma ili dugih popisa, a zatim napišite popis. Ako kombinirate način na koji učite, napadate istu ideju iz svih uglova, stvorit ćete staze koji će vam pomoći pamtiti podatke na dan testiranja.
Kad savladate informacije, ustanite i pripremite se za kretanje. Uzmite tenisku kuglu i odskakajte je po podu svaki put kada sebi postavite pitanje ili prošećite po sobi dok vas netko ispitiva. Prema a Forbesov intervju s Jackom Groppelom, dr. sc. u fiziologiji vježbanja, "istraživanje pokazuje da što se više krećete, više kisika i krvi dotječe do mozga, i bolje rješavate probleme." Sjetit ćete se više ako je vaše tijelo u pokretu.
Kad završite sa učenjem, uzmite čist list papira za bilježnice i napišite 10-20 ključnih ideja ili važnih činjenica koje trebate zapamtiti za svoj test. Sve ubacite u svoje riječi, a zatim dvaput provjerite knjigu ili bilješke kako biste osigurali da ste ih ispravili. Brzo preimenovanje ovog članka na kraju radne sjednice pomoći će vam u cementiranju najvažnijih činjenica.