Možda vam je mama uvijek savjetovala da jedete povrće, ali zašto? Zabavite se uz povrće koristeći sljedeće besplatne ispise kako biste saznali više o raznolikosti namirnica koje čine kategoriju povrća.
Povrće je jestivo bilje ili jestivi dijelovi biljke, poput korijena, stabljika, stabljika i lišća. Važan su dio zdrave prehrane jer je povrće prepuno vitamina i antioksidanata koji su tijelu potrebni za rast i održavanje dobrog zdravlja.
Povrće je također jedini izvor dijetalnih vlakana, koje ljudsko tijelo treba da pomogne probavi, filtrira kolesterol i snizi šećer u krvi. Neko povrće, poput brokule, kelja i špinata, također je prepuno kalcija koji jača kosti i zube. Povrće uključuje mrkvu, krumpir, grah, papriku i kupus.
Povrće dolazi u raznim bojama, a prehrambeni stručnjaci preporučuju „jesti dugu“ svaki tjedan za optimalno zdravlje. Obično dublja nijansa ukazuje na više hranjivih sastojaka. Djeca (i odrasli) trebali bi imati cilj da svaki tjedan pojedu barem jednu porciju povrća iz svake boje duge.
Povrće se može pripremiti na različite načine. Mogu se jesti sirove i obične ili umočene u vegetu ili preljev za salatu. Mogu biti pečeni, sošeni, kuhani na pari, kuhani ili pečeni. Međutim, oprezno, jer puno povrća gubi mnogo svog okusa i puno svojih hranjivih sastojaka ako prekuhavaju se, pa je metoda kuhanja s najkraćim vremenom kuhanja često najzdravija opcija.
Započnite istraživati ukusni svijet povrća s ovim vokabularskim listićem koji unosi širok izbor uobičajenih povrća. Koristite Internet ili rječnik kako biste pomogli da se svako povrće uskladi s njegovim ispravnim opisom. Za dodatnu zabavu posjetite lokalnu trgovinu i kupite povrće koje prethodno niste probali i odnesite ih kući na test ukusa.
Koliko se povrća može sjetiti vaš student? Ova križaljka daje zabavan i jednostavan pregled. Svaki trag opisuje jedno od povrća definirano na listu s vokabularom. Pogledajte možete li točno identificirati svaku i dovršiti zagonetku.
Pregledajte imena 25 povrća dok vježbate vještine abecede. Savršeno za malu djecu. Navedite prazne redove imena svakog od povrća navedenih u okviru s riječima u ispravnom abecednom redu.
Koristite ovaj svestrani list za crtanje i pisanje da biste uvježbavali vještine opisivanja pisanja. Nacrtajte sliku svog omiljenog (ili najmanje omiljenog) povrća. Zatim upotrijebite prazne redove da biste opisali povrće, uključujući njegov izgled, teksturu te njegov okus i miris.
Dok učite o povrću, zabavite se igrajući povrtni tik-tac-toe. Prvo iscijedite oznake sviranja na isprekidanoj liniji. Zatim izrezati komade. Ova aktivnost pruža savršenu priliku za usavršavanje sitnih motoričkih i kritičkih razmišljanja.
Dok bogate ovu stranicu potičući jesti zdravu prehranu povrća svaki dan, ne zaboravite da uključite što više duge boje
Pomoću ovog tematskog papira za povrće napisajte priču, pjesmu ili esej o povrću.