Mrežanje je ime koje se daje neugodnim utjecajima previše pijenja alkohol. Iako je sretnih 25% -30% pića prirodno otporno na mamurluk, ostali bi možda željeli znati kako spriječiti ili izliječiti mamurluk. Evo pogleda što uzrokuje mamurluk i neke učinkovite lijekove protiv mamurluka.
Ako ste imali mamurluk, znali ste to i nije vam trebalo čitati popis simptoma da biste dobili dijagnozu. Alkoholni mamurluk karakteriziraju neki ili svi sljedeći simptomi: dehidracija, mučnina, glavobolja, umor, groznica, povraćanje, proliv, nadimanje, osjetljivost na svjetlo i zvuk, problemi sa spavanjem, poteškoće u koncentraciji i slaba dubina percepcija. Mnogi ljudi doživljavaju izrazitu odbojnost prema mirisu, okusu, pogledu ili pomisli na alkohol. Mješnjaci se razlikuju, pa raspon i intenzitet simptoma mogu biti različiti kod pojedinaca i od jedne do druge prigode. Većina mamurluka započinje nekoliko sati nakon pijenja. Mješanje može potrajati nekoliko dana.
piće alkoholno piće koji sadrži nečistoće ili konzervanse mogu vam dati mamurluk, čak i ako popijete samo jedno piće. Neke od tih nečistoća mogu biti drugi alkoholi osim etanola. Ostale kemikalije koje uzrokuju mamurluk su kongeneri, koji su nusproizvodi procesa fermentacije. Ponekad se namjerno dodaju nečistoće, poput cinka ili drugih metala koji se mogu dodati zasladiti ili pojačati okus nekih likera. Inače je važno što pijete i koliko pijete. Pijenje u višku vjerojatnije će izazvati mamurluk nego umjereno pijenje. Dobivate mamurluk jer je etanol u piću izazvao porast proizvodnje urina, što dovodi do dehidracije. Dehidracija uzrokuje glavobolju, umor i suha usta. Alkohol također reagira sa sluznicom želuca, što može dovesti do mučnine. Etanol se metabolizira u acetaldehid, koji je zapravo puno toksičniji, mutageni i kancerogeniji od samog alkohola. Potrebno je neko vrijeme da se acetaldehid razgradi u octenu kiselinu tijekom kojeg ćete osjetiti sve simptome izloženosti acetaldehidu.
Jedini siguran način sprječavanja mamurluka je izbjegavanje pijenja. Iako možda nećete moći u potpunosti spriječiti mamurluk, piće puno vode ili drugog pića za rehidriranje ići će dug put prema sprječavanju ili smanjenju većine simptoma mamurluka.
Ako vam pitka voda nije dovoljno pomogla ili je prekasno, a već patite, postoje neki potencijalno korisni lijekovi.
Iako je u redu uzeti nekoliko aspirina da se riješite mamurluka, ne uzimajte nekoliko acetaminofen (Tylenol) tablete. Alkohol s acetaminofenom recept je za potencijalno smrtonosno oštećenje jetre.