Vjerojatno ste čuli staru poslovicu nejasnog podrijetla: Za zaradu je potrebno novac. Zamijenite riječ "vrijeme", a izreka se odnosi i na upravljanje vremenom: Za to je potrebno vrijeme. Ponekad morate potrošiti malo vremena da biste kasnije imali više vremena. Ovih pet savjeta za upravljanje vremenom zahtijevaju malo ulaganja vašeg vremena unaprijed, ali nakon što ste ostvareni pomoći će vam da budete učinkovitije i učinkovitije kasnije.
Ovi su savjeti korisni svima, a posebno za netradicionalni odrasli student pokušavajući žonglirati mnogim odgovornostima svojstvenim poslu i kvalitetnom obavljanju posla, podizanju obitelji i školovanju, bilo na puno ili pola radnog vremena.
Jeste li čuli za Eisenhower Box? Poznata je i kao Eisenhowerova matrica i Eisenhower metoda. Izaberi. Pripremili smo ga za vas, odrasli student i preimenovali ga u Prioritetnu matricu za odrasle studente.
Matrica se pripisuje 34. predsjedniku Sjedinjenih Država Dwightu D. Eisenhower, koji je rekao kod an Govor na Drugoj skupštini Svjetskog vijeća crkava u Evanstonu, Illinois
19. kolovoza 1954.: "Sada, moji prijatelji ovog saziva, možemo se još nadati da ćemo naučiti od vašeg bivanja s nama. Ilustriram to citirajući izjavu bivšeg predsjednika koledža i mogu razumjeti razlog njegovog govora kao i on. Siguran sam da predsjednik Miller to može. Ovaj predsjednik je rekao: "Imam dvije vrste problema, hitne i važne. Hitno nisu važne, a važne nikada nisu hitne. "Zadaće u našem životu prilično lako možemo staviti u jedan od četiri okvira: Važno, Nije važno, Hitno i Nije hitno. Rezultirajuća mreža pomaže vam odrediti prioritet 1-2-3-4. Presto.
Znate sve one male projekte koje ste odbacili da se pobrinete "kad imate vremena?" Žarulja koju treba zamijeniti, korov u vrtu, prašina ispod sofe, nered u ladici za smeće, mali vijak koji ste pronašli na podu i nemate pojma odakle to iz? Sve ove sitnice oduzimaju vam energiju. Uvijek su u vašem umu i čekaju pozornost.
Riješite ih se i hoćete imati manje stresa. Zamijenite žarulju, zaposlite susjednu djecu da kopaju vrt, popravite sve što je slomljeno ili ga bacite (ili reciklirajte, ako možete, naravno!). Označite da ova energija odlazi s vašeg popisa i, iako zapravo nemate više vremena, osjećat ćete se kao da jeste, i to je jednako vrijedno.
Obožavam se probuditi rano i nakon doručka sjediti za svojim stolom uz ispijanje šalice kave prije 5:30 ili 6 i čišćenje e-mailove, pregledavanje društvenih medija i početak svakodnevnog rada dok mi je telefon tih i nitko ne očekuje da budem bilo gdje. Ovo mirno vrijeme za mene je vrlo produktivno.
Kada ste najproduktivniji? Ako trebate, vodite dnevnik nekoliko dana u koji ćete zapisati način na koji provodite sate. Kada ti prepoznajte svoje najproduktivnije doba dana, zaštitite ga s guštom. Označite ga u svom kalendaru kao sastanak sa sobom i iskoristite te sate kako biste obavili svoj najvažniji posao.
Kad sam pokušavala smršavjeti, pratila sam sve što sam jela. Ta mala vježba pomogla mi je da shvatim da sam ustala od svog stola kako bih nešto pojela kad sam odugovlačila - dvostruka kuma! Ne samo da nisam završio svoj posao, već sam se malo udebljao.
Kad pratite svoje vrijeme, jednostavno ćete otkriti zašto odlažete i te su informacije vrlo korisne.
Kendra Cherry, stručnjak za psihologiju tvrtke About, može vam pomoći s odugovlačenjem: Psihologija odgađanja