Što je kumulativni poremećaj traume?

Kumulativni poremećaj traume je stanje u kojem je dio tijela povrijeđen opetovanim prekomjernim zlouporabom ili stavljanjem stresa na taj dio tijela. Poznata i kao ponavljajuća ozljeda stresa, kumulativna trauma nastaje kada je tjelesni dio gurnut da djeluje na višoj razini od predviđene u dužem vremenskom razdoblju.

Neposredni učinak radnje možda je relativno malen, ali to je stvar ponavljanje koji uzrokuje ozljede i nakupljanje traume, uzrokuje poremećaj.

Poremećaji kumulativne traume koji su najčešći u tjelesnim zglobovima i mogu utjecati na mišiće, kosti, tetivu ili bursu (tekući jastuk) oko zgloba.

Obično su ove ozljede obilježene bolom ili trncem na mjestu ozljede. Ponekad će oboljeli imati djelomičnu ili potpunu ukočenost na zahvaćenom području. Ako nema bilo kojeg od ovih akutnih simptoma, osoba može primijetiti smanjeni raspon pokreta na zahvaćenom području. Na primjer, nekome s kumulativnim poremećajem traume zgloba ili šake može biti teško napraviti pesnicu.

Česti poremećaj kumulativne traume je sindrom karpalnog tunela, stanje koje uzrokuje začepljenje živaca u zglobu. Može biti bolno, a u nekim slučajevima i oslabiti. Radnici koji su u najvećem riziku za razvoj sindroma karpalnog tunela obično imaju poslove koji uključuju stalno ili ponavljajuće se kretanje rukama. To uključuje ljude koji tipkaju cijeli dan bez odgovarajuće podrške za zglobove, građevinske radnike koji koriste male alate i ljude koji voze cijeli dan.

Evo i drugih uobičajenih kumulativnih stresnih poremećaja:

• tendinitis: Ovo je bolno stanje obilježena upalom i oticanjem tetive, a to su vlaknasti zavoji koji povezuju kosti s mišićima. Budući da tijelo ima tisuće tetiva, postoji mnogo različitih vrsta tendonitisa, koje se obično klasificiraju bilo po dijelu tijela (poput takvih kao patelarni tendonitis, koji utječe na patelu u koljenu) ili ponavljajućom radnjom koja uzrokuje traumu (poput "tenisa lakat")
• Spints Shin: Udarci potkoljenice ozljeda su prednje potkoljenice ili točnije potkoljenice. Obično su rezultat ponavljajuće akcije poput trčanja na duge staze, ali se ponekad mogu dogoditi nakon akutne ozljede.
• Burzitis: Bursa je vrećica napunjena tekućinom koja se nalazi oko zgloba koja smanjuje trenje i olakšava pokret dok tetive ili mišići prolaze preko kostiju ili kože. Kada bursa postane iritirana ili upala, to je stanje poznato kao bursitis. Najčešće se javlja u zglobovima ramena, koljena i kukova, nakon ponavljajućih pokreta kao što su trčanje i dosezanje.

Većina radnih mjesta sada nudi ergonomsku podršku za sprečavanje kumulativnih stresnih poremećaja; oni koji kucaju po cijeli dan mogu nabaviti naslone za ručne zglobove i tipkovnice kako bi bolje podržali ruke i zapešća. Mnoge montažne linije u proizvodnim pogonima redizajnirane su kako bi osigurale da se radnici koji se ponavljaju pokreću ne savijaju ili se kreću u neugodnim položajima koji mogu naprezati zglobove.

Liječenje kumulativnog stresnog poremećaja varirat će ovisno o mjestu i težini ozljede. Za većinu ovih ozljeda suzbijanje aktivnosti koja je uzrokovala traumu u prvom redu pomaže kontrolirati bol i nelagodu. Na primjer, to bi značilo da bi trkač s patelarnim tendonitisom na neko vrijeme prestao trčati.

Ali u nekim slučajevima ove ozljede zahtijevaju agresivniji tretman, poput kortizonskih snimaka, ili čak operacija kako bi se ispravila šteta nanesena ponavljajućom radnjom.